TOLENTINO – Le belle giornate primaverili e i prati in fiore faranno da cornice al corso gratuito di nordic walking organizzato dalla Acli Marche APS, U.S. Acli provinciale Macerata, Green Nordic Walking di Macerata e Scuola Italiana, e in programma a Tolentino sabato 18 aprile.
Nell’ambito del progetto «D(i)ritto allo sport», che ha già visto la realizzazione di un analogo corso a San Firmano di Montelupone, si intensificano nel distretto marchigiano le attività legate al tempo libero e allo sport vissuto in natura. Il corso avrà luogo presso il Parco Isola d’Istria, a partire dal pomeriggio dalle ore 15:30, e prevede un totale di 5 ore, di cui 2 iniziali e ulteriori 3 da concordare con l’allievo, ai quale verranno messi a disposizione anche i bastoncini per la camminata aerobica, secondo le direttive della Scuola Italiana di Nordic Walking. Fra le caratteristiche di questa attività all’aria aperta è la capacità di allenamento fisico pari al 90% della muscolatura del corpo e, rispetto a una semplice camminata, consente un maggiore consumo di energia grazie al coinvolgimento delle articolazioni di polso, gomito e spalla e al lavoro di muscoli come dorsali, addominali e lombari.
Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare i referenti Ana (al numero 3334173633) o Antonio (al numero 3391815252). Per partecipare è necessario indossare scarpe e abbigliamento sportivo adeguato.
